Come creare un angolo verde rilassante in casa
Realizzare uno spazio verde in casa (in salotto, in cucina, in camera, sul terrazzo,…) può portare a tanti vantaggi, contribuendo a creare uno spazio “relax” nella quotidianità della propria casa. Come realizzarlo? Se hai uno spazio limitato si possono creare...
Armocromia: alla scoperta dei colori migliori per te!
Ogni stagione ha i suoi colori… e no, non parliamo solo delle stagioni dell’anno! Ci riferiamo alle stagioni dell’Armocromia, lo studio che può stabilire la palette di colori che meglio si abbina a ciascuno in base alle proprie caratteristiche, come per esempio il...
Riscopri il tuo benessere quotidiano: lasciati avvolgere dai profumi
Lo sapevi che il profumo ha la capacità di influenzare le nostre emozioni, le sensazioni e persino i comportamenti? Profumo e memoria Grazie al suo potente potere evocativo, un profumo può riportarci indietro con la mente, soprattutto ai ricordi d’infanzia. Fin da...
Riprendere lo sport dopo le vacanze estive: la guida per trovare la giusta motivazione, partendo dal tuo outfit
Dopo l’estate e le vacanze, è il momento di tornare alla routine quotidiana e, per molti, questo significa riprendere anche l’attività sportiva. Si stima che circa l’80% delle persone che frequente le palestre, in estate smette di fare fitness*. Settembre dunque...
