Riprendere lo sport dopo le vacanze estive: la guida per trovare la giusta motivazione, partendo dal tuo outfit
Dopo l’estate e le vacanze, è il momento di tornare alla routine quotidiana e, per molti, questo significa riprendere anche l’attività sportiva. Si stima che circa l’80% delle persone che frequente le palestre, in estate smette di fare fitness*. Settembre dunque...
I consigli di Spuma prima di partire per le vacanze
Prima di partire per le vacanze e godersi il meritato riposo, è bene dedicare del tempo alla pulizia della casa. Questa piccola semplice regola, oltre a permetterti di trovare casa in ordine al tuo ritorno, ti aiuterà ad evitare spiacevoli sorprese! Infatti, durante...
I segreti di ogni mamma per la cura della casa e della famiglia
L’8 maggio 2022 si festeggia la Festa della Mamma. Una giornata dedicata a colei che ogni giorno si prende cura della sua famiglia e della sua casa, amandola e proteggendola. Ogni mamma è speciale a modo suo, ma ognuna custodisce i propri segreti per la cura della...
EARTH DAY: un bucato nel pieno rispetto della Terra
La Giornata della Terra, che ricorre ogni 22 aprile dal 1970, celebra l’ambiente e la salvaguardia della Terra, ma quest’anno, ancora più degli altri anni, ci mette purtroppo di fronte a una vera e propria emergenza. La Giornata della Terra è stata istituita a seguito...
